Tổng hợp 11 loại trái cây tốt cho người suy thận

Chế độ dinh dưỡng khoa học có khả năng giúp người bị suy thận hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Đặc biệt nhóm trái cây tốt cho người suy thận nên được bổ sung đều đặn mỗi ngày để kiểm soát bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Có những loại quả nào nằm trong nhóm người suy thận nên ăn? Mạnh Thành Fruits sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trong bài viết sau.

Những loại trái cây tốt cho người suy thận

Suy thận là căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Chế độ dinh dưỡng hợp lý với các loại trái cây giàu dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu những loại trái cây tốt cho người bị suy thận được các chuyên gia chia sẻ sau đây:

1. Nho

Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, nho có khả năng làm đảo ngược tổn thương, giảm phù nề thận do ảnh hưởng của độc tố. Đây là một tác dụng mà ít loại thực phẩm có thể làm được.

Ngoài ra, loại quả này cũng giàu chất chống oxy hóa như flavonoid, có tác dụng bảo vệ thận khỏi tác nhân gây hại. Nho cũng có hàm lượng kali khá thấp nên phù hợp với những người bị suy thận.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả mọng nước và giàu các loại khoáng chất. Loại quả này được các chuyên gia đánh giá là “Thực phẩm vàng” hỗ trợ đào thải độc tố tự nhiên cho cơ thể. Nhờ đó, hỗ trợ hoạt động của thận hiệu quả.

Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung lượng dưa hấu vừa đủ cho cơ thể bởi hàm lượng kali trong dưa hấu khá cao. Nếu lạm dụng loại quả này có thể khiến gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3. Táo xanh

Táo xanh là loại quả phổ biến và nằm trong danh sách những thực phẩm người suy thận cần bổ sung. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, mỗi trái táo chứa khoảng 10mg phốt pho và không chứa natri nên không gây ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Táo xanh cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và chất xơ tuyệt vời, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm cholesterol. Lượng kali trong táo xanh khá thấp, do đó đây là lựa chọn an toàn cho người suy thận. Đồng thời, loại quả này cũng giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác, thúc đẩy hồi phục của thận để giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

4. Dâu tây

Có thể nói dâu tây là một trong những loại quả cực kỳ giàu chất chống oxy hóa như: Ellagitannin, anthocyanins,.. Những chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ cấu trúc của các tế bào, giúp bảo vệ và hồi phục chức năng của thận một cách nhanh chóng.

Ngoài ra, loại quả này cũng giàu vitamin C, mangan và các dưỡng chất khác. Vì vậy, đây là loại trái cây tuyệt vời để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho người suy thận.

5. Nam việt quất

Nhắc đến danh sách những loại trái cây tốt cho người suy thận thì không thể bỏ qua trái nam việt quất. Loại quả này được trồng chủ yếu ở các nước châu Âu, Canada hay khu vực Bắc Mỹ.

Nam việt quất nổi tiếng với tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu – Biến chứng từ bệnh suy thận. Trái nam việt quất chứa nhiều vitamin A, E, giàu chất chống oxy hóa, carbohydrate, chất xơ, flavonoids,…

Những thành phần này có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Thận hoạt động như một thiết bị lọc máu cho cơ thể, vì vậy mức cholesterol ổn định sẽ giúp cải thiện sức khỏe của thận. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh thận, giảm khả năng nhiễm trùng. Loại trái cây này có hàm lượng kali thấp nên đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

6. Dứa

Quả dứa chứa hàm lượng lượng phốt pho, natri và kali thấp nên rất phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người mắc bệnh suy thận. Loại quả này cũng chứa nhiều bromelain – Loại enzyme hỗ trợ phân hủy, cắt protein thành các tiểu đơn vị để dễ dàng đi qua thận. Đồng thời, giúp chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Trong y học cổ truyền, quả dứa cũng được lựa chọn sử dụng để điều trị những triệu chứng có liên quan đến bệnh thận. Do đó, đây là loại quả bệnh nhân suy thận không nên bỏ qua nhé!

7. Quả anh đào

Quả anh đào hay quả cherry chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, bảo vệ thận trước tác động của các gốc tự do. Bên cạnh đó, quả anh đào còn hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh khác như: Tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp,…

Một số nghiên cứu cho thấy, quả anh đào góp phần kiểm soát đường huyết trong cơ thể. Từ đó, giảm tải công việc và áp lực lên thận. Đây chính là lý do tại sao cherry được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất cho người bệnh thận.

8. Đu đủ

Đu đủ là loại quả giàu vitamin, khoáng chất nhưng lại rất ít kali. Các bệnh nhân suy thận thường bị suy giảm khả năng điều hòa và bài tiết kali khỏi cơ thể. Vì vậy, đây là thực phẩm lý tưởng với những người bị suy thận.

Loại quả này có vị ngọt mát, có thể ăn trực tiếp khi chín hoặc chế biến thành nhiều món ăn, thức uống khác nhau với khả năng giải nhiệt cực tốt. Nếu như đu đủ chín có thể làm sinh tố, kem đu đủ, thì đu đủ xanh lại có thể dùng để trộn gỏi, salad,….

9. Bưởi

Bưởi là loại thực phẩm thích hợp cho người bị suy thận nhờ vào những dinh dưỡng và lợi ích đem lại. Bưởi chứa nhiều nước và vitamin C, giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm, một yếu tố quan trọng để bảo vệ thận tránh khỏi tình trạng tổn thương.

Đồng thời, loại quả này hàm lượng kali tương đối thấp so với một số loại trái cây khác nên được đánh giá là trái cây tốt cho người bệnh thận vì họ cần kiểm soát lượng kali trong chế độ ăn uống để tránh nguy cơ tăng lượng kali trong máu.

Không những thế, bưởi còn là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, giúp. Việc sử dụng bưởi đúng cách và trong lượng vừa phải có thể góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quản lý bệnh suy thận hiệu quả.

10. Bơ

Trong chế độ ăn dành cho bệnh nhân suy thận, bác sĩ thường nhắc nhở bệnh nhân phải kiểm soát lượng kali để tránh gây áp lực lên thận và tăng nguy cơ rối loạn chất điện giải. Một quả bơ cỡ trung bình cung cấp khoảng 485 mg kali, thấp hơn so với nhiều loại trái cây khác như chuối hay cam. Chính vì vậy mà bơ cũng được xếp vào hàng ngũ trái cây phù hợp với người bệnh suy thận.

Bơ còn là loại quả chứa nhiều chất béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3, có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng do suy thận. Chất xơ trong bơ còn giúp cải thiện đường tiêu hóa, giảm áp lực chuyển hóa chất thải cho thận.

11. Cam

Cam là loại thực phẩm lý tưởng cho người bị suy thận nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng phong phú và lợi ích sức khỏe vượt trội. Đây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng – một vấn đề thường gặp ở bệnh nhân suy thận. Hàm lượng kali trong cam ở mức vừa phải (khoảng 180 mg/100 g), nằm ở top 5 loại trái cây tốt cho người bệnh thận.

 

Mạnh Thành Fruits – Địa chỉ cung cấp trái cây nhập khẩu giá tốt

Mạnh Thành Fruits tự hào là nơi cung cấp trái cây nhập khẩu chất lượng cao, giá cả cạnh tranh hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi đặc biệt chú ý đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Đặc biệt, các loại trái cây tại đây luôn được tuyển chọn kỹ lưỡng, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và an toàn cho sức khỏe.

• Sản phẩm chất lượng cao: Tất cả trái đều được nhập khẩu trực tiếp từ các quốc gia uy tín. Mỗi sản phẩm đều được nhập khẩu chính ngạch, có đầy đủ giấy tờ về nguồn gốc đảm bảo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm quốc tế.
• Đa dạng chủng loại: Chúng tôi cung cấp các loại trái cây nhập khẩu như táo, nho, cam, kiwi, cherry,…  từ khắp nơi trên thế giới, đáp ứng nhu cầu của mọi khách hàng khi tìm kiếm sản phẩm.
• Hệ thống bảo quản hiện đại: Hệ thống lưu trữ được đầu tư trang thiết bị hiện đại giúp trái cây luôn được bảo quản trọn vẹn tình trạng tươi ngon nhất khi đến tay khách hàng.
• Giao hàng tận nơi: Dịch vụ giao hàng nhanh chóng, tiện lợi áp dụng trên toàn quốc. Chỉ cần bạn đặt hàng, trái cây tươi ngon sẽ được gửi đến tận tay bạn trong ngày.

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi của Mạnh Thành Fruist đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về các loại trái cây tốt cho người suy thận. Liên hệ ngay với chúng tôi để được cung cấp những loại quả chất lượng nhất.